Entraînements

ACTUALITES ENTRAINEMENTS

 

Plan d'entrainements:
Noel / Février:

ATTENTION :   JEUDI 31 janv: Séance sur plan, Raid 5TC toute la journée
                            JEUDI 7 février : Championnats de France U à Lyon La Duchère



RENTREE DE L'AS 2012 :

REUNION D ' INFORMATION MARDI 18 SEPTEMBRE 19H00 AMPHI FREYSSINET GCU

SELECTIONS : Jeudi 20 sept - Mardi 25 sept - Jeudi 27 sept


REPRISE OFFICIELLE DES ENTRAINEMENTS ENCADRES : JEUDI 11 OCTOBRE

 

Les plans d'entrainement de l'AS ATHLE

Ils sont différents selon la saison et selon le groupe de spécialité :
Sprint court, long, sauts, demi-fond et fond.



Liens vers documents utiles

Tableaux d'allure de course et % de VMA

Plan et distances des Parcs de La Feyssine et La Tête d'Or